জীবনে আমরা সকলেই কমবেশি শত্রু বা প্রতিকূলতার মুখোমুখি হই। কখনো অফিসে সহকর্মীর ঈর্ষা, কখনো বন্ধুদের অবিশ্বাস, আবার কখনো নিজের ভয়ের সঙ্গেই যুদ্ধ। এইসব সমস্যার সমাধানে কীভাবে এগিয়ে যাবেন? ভগবদ গীতার জ্ঞান এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে। আজকের আলোচনায় গীতার শিখানো সাতটি কৌশল তুলে ধরা হলো, যা শত্রুর সঙ্গে মোকাবেলায় আপনাকে শক্তি যোগাবে।
১. আত্মবিশ্বাস বাড়ান
গীতায় কৃষ্ণ অর্জুনকে বলেন, “উদ্ধরেদ্বাত্মনাত্মানং নাত্মানমবসাদয়েত।” (গীতা, ৬.৫)। অর্থাৎ, নিজেকে নিজের শক্তি দিয়ে উত্তোলন করুন। শত্রুর সঙ্গে মোকাবেলার জন্য প্রথমেই দরকার আত্মবিশ্বাস। যদি আপনি নিজেকে ছোট মনে করেন, তবে শত্রু সহজেই আপনাকে পরাজিত করবে। তাই প্রতিদিন নিজের সক্ষমতার উপর বিশ্বাস রেখে কাজ করুন।
উদাহরণ:
মনে করুন, কলেজে কোনো প্রোজেক্টে আপনাকে নেতৃত্ব দেওয়া হয়েছে। যদি আপনি নিজেকে যোগ্য মনে না করেন, তাহলে কাজটি ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গীতার উপদেশ অনুসরণ করে নিজেকে বারবার বলুন, “আমি পারব।” আপনার আত্মবিশ্বাসই শত্রুর প্রথম বাধা।
২. ধৈর্য ধরে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন
গীতা শেখায়, “সহজং কর্ম কৌন্তেয় সদোষমপি ন ত্যজেত।” (গীতা, ১৮.৪৮)। কোনো পরিস্থিতির উপর তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। শত্রুর প্রকৃতি এবং তাদের উদ্দেশ্য বিশ্লেষণ করে এগিয়ে যাওয়াই সঠিক পথ।
উদাহরণ:
মনে করুন, কেউ আপনার বিরুদ্ধে মিথ্যা গুজব ছড়াচ্ছে। রেগে গিয়ে তৎক্ষণাৎ পাল্টা কিছু বলার আগে ভেবে দেখুন, সেই ব্যক্তি কেন এটি করছে। ধৈর্য ধরে সঠিক পদক্ষেপ নিন। সম্ভব হলে প্রমাণ জোগাড় করুন এবং সংযতভাবে উত্তর দিন।
৩. নিজের লক্ষ্য স্থির রাখুন
গীতায় কৃষ্ণ বলেন, “কর্মণ্যেবাধিকারস্তে মা ফলেষু কদাচন।” (গীতা, ২.৪৭)। আপনার কাজ হলো নিজের লক্ষ্যপানে এগিয়ে যাওয়া, ফল নিয়ে দুশ্চিন্তা করা নয়। শত্রুরা অনেক সময় বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করবে। যদি আপনার লক্ষ্য পরিষ্কার হয়, তবে এই বিভ্রান্তি আপনাকে পথভ্রষ্ট করতে পারবে না।
উদাহরণ:
আপনার যদি পরীক্ষায় ভালো ফল করার লক্ষ্য থাকে, তবে অন্যরা কী বলছে সেদিকে মনোযোগ না দিয়ে পড়াশোনায় মন দিন।
৪. ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করুন
ক্রোধ মানুষকে দুর্বল করে তোলে। গীতায় কৃষ্ণ বলেন, “ক্রোধাদ্ভবতি সম্মোহঃ।” (গীতা, ২.৬৩)। ক্রোধ থেকে বিভ্রান্তি সৃষ্টি হয় এবং আপনি সঠিকভাবে চিন্তা করতে অক্ষম হন। শত্রুদের সঙ্গে মোকাবেলার সময় শান্ত এবং সংযত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণ:
যদি কেউ আপনাকে উত্তেজিত করার চেষ্টা করে, নিজের মনের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখুন। গভীর শ্বাস নিন, পরিস্থিতি ঠান্ডা মাথায় ভাবুন এবং তারপর উত্তর দিন।
৫. শাস্ত্র মতে কাজ করুন
গীতা শেখায়, “যঃ শাস্ত্রবিধিমুৎসৃজ্য বরততে কামকারতঃ।” (গীতা, ১৬.২৩)। অর্থাৎ, শাস্ত্র অনুযায়ী জীবন পরিচালিত হলে সাফল্য নিশ্চিত। শত্রুর সঙ্গে মোকাবেলায় আইন, নীতি ও নৈতিকতা মেনে কাজ করুন। ভুল পথে গেলে শত্রুরাই শেষ হাসি হাসবে।
উদাহরণ:
যদি আপনার বিরুদ্ধে কেউ মিথ্যা অভিযোগ করে, তা হলে তার আইনি সমাধান খুঁজুন। নীতিগত পথে থেকেই আপনি শক্তিশালী প্রতিপক্ষ হতে পারবেন।
৬. পরিবার ও বন্ধুদের সমর্থন নিন
গীতায় কৃষ্ণ অর্জুনকে যুদ্ধক্ষেত্রে তার ভাই ও বন্ধুদের সঙ্গে লড়াই করতে বলেন। শত্রুকে পরাস্ত করতে হলে একা লড়াই করার চেয়ে নিজের নিকটজনদের সহায়তা নেওয়া বেশি কার্যকর।
উদাহরণ:
যদি কর্মক্ষেত্রে কেউ আপনার কাজের ভুল খুঁজে আপনাকে ছোট করার চেষ্টা করে, তবে সহকর্মীদের কাছে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। একসঙ্গে কাজ করলে সমস্যার সমাধান সহজ হয়।
৭. ভয়কে জয় করুন
গীতায় কৃষ্ণ বলেন, “মা তেচ্চ নিরাকঙ্ক্ষী নির্ভয়ঃ স্থিতধীর্মুনিঃ।” (গীতা, ২.৫৬)। শত্রু আপনাকে ভয় দেখিয়ে দুর্বল করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি ভয় জয় করতে পারেন, তবে শত্রু আর আপনাকে কাবু করতে পারবে না।
উদাহরণ:
যদি পরীক্ষা দিতে ভয় লাগে, তবে সেটি শত্রুর মতো মনে করুন এবং ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করুন। যতবার সেই ভয় আসবে, নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলুন।
নিজের শক্তি খুঁজে পান
ভগবদ গীতার এই সাতটি কৌশল শুধু শত্রুর সঙ্গে মোকাবেলার জন্য নয়, বরং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক। শত্রু কখনো মানুষ হতে পারে, কখনো নিজের মনের দুর্বলতা। যে সমস্যাই আসুক না কেন, গীতার শিক্ষা আপনাকে পথ দেখাবে।
একটি কাজ আজই করুন:
আজ থেকে প্রতিদিন নিজের জন্য একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন, যা আপনাকে শক্তি জোগাবে। গীতার কৌশল অনুসরণ করে নিজেকে আরও দৃঢ় এবং শান্তিপূর্ণ করে তুলুন। মনে রাখবেন, সত্যিকার যোদ্ধা কখনো শত্রুকে ভয় পায় না, বরং ধৈর্য ও জ্ঞান দিয়ে শত্রুকে জয় করে।
ধৈর্য ধরুন, শক্তি অর্জন করুন, এবং শত্রুর মুখোমুখি হন গীতার অনুপ্রেরণায়।